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サーモンちらし寿司
黒米の色素アントシアニンは、酢を入れると色鮮やかになります。秋が旬のサーモンと、きゅ
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材料：
サーモン（サク）、きゅうり、青じそ、白ごま、（A）米、（A）ブレンド雑穀【すっきりブ
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スパイシー雑穀タコライス
ひき肉の代わりに「高きび」という雑穀を使ったヘルシーレシピ。
ビタミンB群が豊富な雑
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材料：
高きび（調理済み）、玉ねぎ、トマト缶、（A）にんにく（みじん切り）、（A）オリーブ油
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