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みんなのつくった
#抗酸化作用
2024年2月29日
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かっちゃん杉
こちらは、いちご、ブドウ、チアシード、いちごジャム、オレオで作りました✨
#抗酸化作用 #美肌ヨーグルト #チアシード活用 #フルーツヨーグルト #健康ヨーグルト #韓国ヨーグルト #Greekday #Greekyogurt
抗酸化作用チアシード✨美肌健康ヨーグルト
2024年1月25日
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アイリッシュショコラ
めみたん☆さん、今年も擦り胡麻入れました〜♪市販品の擦り胡麻まだ沢山あるので、これからもたっぷり入れますね♡美味しかったです♪
#スープに擦り胡麻 #美肌効果 #抗酸化作用
スープに擦り胡麻～♪♪
2023年7月29日
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みるくちゃん♡
さっぱりスッキリ酢とお砂糖350gだとお酢の味が強いですねでも十分甘いです♡リピしてます
#なつにピッタリ #お口直しに♬ #疲れた日に #抗酸化作用
スッキリ爽やか♫赤紫蘇ジュース
2023年7月7日
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シマリスmogさん♀
またまた作っちゃいました〜^ ^前回よりちょっぴり変えてグラニュー糖350g、水1.8ℓ、レモン汁150mlで！暑い夏に最高♡
#抗酸化作用 #疲労回復 #すっきり美味しい
スッキリ爽やか♫赤紫蘇ジュース
2023年6月26日
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シマリスmogさん♀
砂糖350g、レモン汁80ccで作りました^ ^この時期サッパリ美味しい！炭酸で割っていただきます♡
#疲労回復 #抗酸化作用 #シソニン
スッキリ爽やか♫赤紫蘇ジュース
2023年5月15日
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＊なみへい＊
ほっこり美味しくできました♪ご馳走様です(*´꒳`*)⭐︎
#シチュー #米粉 #米粉でヘルシー #鮭 #鮭レパートリー #鮭の旨味 #鮭ふっくら #鮭のレパートリー #豆乳 #シチューといえばこれ！ #ギー #シャケ好き #鮭のアスタキサンチン #アスタキサンチン #抗酸化 #抗酸化作用 #ほっこり #煮込み料理 #素材の旨味 #ごちそう
豆乳と米粉のほっこりシチュー
2023年5月6日
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＊なみへい＊
こっくり美味しくできました♪ご馳走様です⭐︎
#ココナツミルク #ココナッツミルク #プリン #ゼラチン #デザート #おやつにぴったり #デザートにぴったり #アンチエイジング #抗酸化 #抗酸化作用 #中鎖脂肪酸 #MCT #ビタミンE #ダイエット #ダイエットの味方 #ダイエットのおやつ #ビタミンC #美肌 #美髪 #美容に健康に
ココナッツプリン
2023年2月18日
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クックOBSDVC☆
72時間経ってやっと出来ました！酸っぱくないサワードリンク！抗酸化作用があるのも嬉しいです♪八朔や他の柑橘でもいけるのでは♡
#ヨーグルトメーカー活用 #ぽんかんサワー #抗酸化作用
ぽんかんサワー
2022年12月27日
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くまくまマン
青パパイヤ特有の香りが少し気になりました。そこで、ジンジャーパウダーを適量で加えてます。サッパリとしていて美味しかったです。
#抗酸化作用 #体ケア #デトックス #スイーツ #毎日続く #ヨーグルトに #ジャム #青パパイヤ #意外な美味しさ
カロリー控えめ…「青パパイヤジャム」
2022年12月15日
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ラブリーエイトくん
黒ごまで、余っていたハムも少し入れました。甘酸っぱい味が、つまみ食いを加速させるぅ
#きゃべつ消費 #ごまがいい仕事 #抗酸化作用
☆きゃべつのごまマヨサラダ☆
2022年11月13日
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」りふ
何度目かのリピです！身体に良いと思ってるので春菊見たらサラダにしたくなります(^^)
#春菊サラダ #抗酸化作用
簡単☆激旨！やみつきになる春菊のサラダ
2022年10月29日
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あゆのかんづめ
コレ好き〜❕フープロでみじん切りにして煮ました。
#ローゼル #ジャム #抗酸化作用
ローゼルのジャム
2022年10月18日
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koma2022
ケールの苦味はほとんど感じず飲みやすいです！手早く作れるしストックしやすい材料で作れるのでとても重宝しています！
#スムージーのバリエーション #ケールが苦くない！ #飲む点滴青汁 #バナナ買ったら #豆乳でまろやか #牛乳活用 #栄養満点 #ビタミン補給 #抗酸化作用 #おなかにやさしい #ダイエットの味方 #おしゃれ #食物繊維たっぷり #初心者でも簡単 #ブレンダーひとつで #ブレンダー活用♡ #ブレンダーでまぜるだけ #ハンドブレンダーで
ケール入りバナナスムージー♪【豆乳使用】
2022年10月16日
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ｊｏｃｏｍｏｍｏｌａ
自分で黒豆茶って作れるんだ〜って感動しました。しっかり色出ますね。ティータイムでいただきました。
#トースターで簡単！黒豆茶 #トースターで簡単 #黒豆活用 #ティータイム #からだに優しい #アントシアニンたっぷり #お茶の作り方 #手作りしよう #抗酸化作用
トースターで簡単！黒豆茶
2022年9月11日
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Rionaのおうち飯
麦茶香ばしく美味しい☆血流改善に期待😋レポ感謝🌸
#麦茶で血流改善 #抗酸化作用 #健康的 #健康レシピ #健康的に美味しく #優しい #温活 #ノンカフェイン #素敵レシピありがとう✨
浮腫が取れない時は麦茶を飲みましょう
2022年9月9日
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ずぼら伝説
美味しいー品。調味から食べるまで袋で済ますズボラぶりで謝。酢を3倍ハチミツ2倍くらいで最後の汁はストローで飲み干しました。
#ミニトマト大量消費 #甘酸っぱさが美味 #はちみつの優しい甘さ #抗酸化作用 #アンチエイジング #毎日食べたい #飽きない #トマト嫌い克服 #トマト嫌いも食べれる #トマト嫌い克服できるかも
プチトマトのハニーマリネ♪
2022年9月2日
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Rionaのおうち飯
麦茶は血流改善の作用とノンカフェインだから常飲の一種だね😊🌸熱中症か確かめる時とか麦茶優秀ね👍冷蔵庫は大丈夫かなって心配💦
#麦茶で血流改善 #ノンカフェイン #健康的 #健康習慣♬ #抗酸化作用 #ミネラル摂取 #ミネラル補給にも #ヘルシー #優しい #健康的レシピ #体調管理に是非是非 #体調崩した時にオススメ
浮腫が取れない時は麦茶を飲みましょう
2022年7月21日
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mana634
おいしいです！お肉なしでもしっかりおかずになる節約メニュー♡助かります。ピーマンがおいしく食べられる素敵レシピ(#^_^#)
#抗酸化作用 #抗ストレス #糖質コレステロールの吸収を抑制 #善玉菌を増やす #美肌効果 #ストレス解消効果 #脂肪の酸化を防ぐ #簡単節約美味しい #ピーマン消費 #リピ確定
✿ピーマンと油揚げのオイスター炒め✿
2022年7月17日
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mana634
お皿に移すときちょっとグチャっとなっちゃってドキドキしましたが、ホテルのレストランのメニューみたいにおいしいオムレツ出来ました♡
#免疫アップ #健脳効果 #風邪予防 #美肌効果 #高血圧予防 #細胞の老化防止 #抗酸化作用 #疲労回復 #骨粗鬆症予防 #代謝促進 #イライラ防止 #絶品洋風オムレツ
簡単！おいしい！洋風トマトチーズオムレツ
2022年7月7日
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t0mt0mt0m
小さく刻むと食べやすい＋抗酸化作用にもいいなんて♡レモン汁がほんのり香って美味し〜い(*'▽'*)
#ツナマヨ美味しい #抗酸化作用 #栄養満点
ツナとブロッコリースプラウトのマヨあえ☆
2022年7月4日
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MadameーTco
とても美味しく頂きました♪
#家族に好評 #抗酸化作用
レッドキャベツのスイチリサワー漬け
2022年7月2日
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青空にうかぶくも
ビーツがまだあったのて作ってみました。ビーツの土臭さがきえて練り胡麻のコクでとっても美味しい。抗酸化作用で女性に嬉しい満点❣️😊
#赤色おかず #赤色が鮮やか #ビーツ初心者 #ビーツ活用 #ビーツの美味しい食べ方 #ビーツが手に入ったらぜひ！ #ビーツ甘い！ #食べる点滴 #栄養満点 #栄養たっぷり #抗酸化作用 #美容 #美味しそうなレポありがとう〜😆
ビーツと牛蒡のサラダ♡
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