海藻

(全 2,210 品)
4 / 153ページ
ひじきとパプリカ炒め★油揚げも入れて♪ by 埼玉県
油揚げは豚肉や鶏肉など他のたんぱく質でも代用できます。
材料: ひじき(乾燥)、赤パプリカ、黄パプリカ、油揚げ、ニンニク、オリーブ油、減塩しょうゆ、 ...
おふくろの味【切り昆布と厚揚げの炒め煮】 by ☆s4☆
【働くママ】の簡単料理(^^♪ おふくろの味でホッコリ❤ 意外に簡単に出来ちゃうんで ...
材料: ●切り昆布(洗ってぶつ切り)、●厚揚げ(短冊切り)、●人参(千切り)、〇水、〇醤油、 ...
夏にさっぱり★スピード料理【めかぶ奴】♪ by ☆s4☆
【働くママ】の簡単料理(^^♪ 夏に冷奴はかかせませんね! めかぶプラスでツルツル~ ...
材料: ●豆腐(木綿・絹お好みで)、●子持ちめかぶ(下に)、●子持ちめかぶ(上に)、★小葱( ...
わかめごはん by 29むちを
旬ご飯
材料: わかめ、御飯、白ごま、醤油
高野豆腐とひじきの炒め物 by 29むちを
作り置きしておくと、食事前の軽いつまみに便利です・
材料: 高野豆腐、ひじき(乾燥)、(A)醤油、みりん、砂糖
カルシウムたっぷり!ひじきの煮物 by ひとひらの葉っぱ
和食に定番のひじきの煮物です。薄揚げ、人参、こんにゃくを加え、薄味で煮込みました。作 ...
材料: ひじき(戻した物)、人参、こんにゃく、薄揚げ、だし汁、きび砂糖、しょうゆ、みりん、酒 ...
春キャベツと切り昆布のさっと煮 by 発酵家族
春キャベツがたっぷり食べられるアレンジしやすい作り置きおかず
材料: 春玉ねぎ、春キャベツ、さつま揚げ、薄口醤油、水、切り昆布(生)
和食*たけのことワカメしめじの西京味噌煮 by 331ミミイ
たけのことワカメで簡単、西京味噌で優しい味の一品です(*^^*)*.゚ 直ぐに出来る ...
材料: たけのこ(水煮)、ワカメ(乾燥)、しめじ、水、西京味噌、お酢、砂糖
寒天とわかめと人参でヘルシーサラダ by 京の乾物屋・山城屋
糸寒天とわかめを使ったヘルシーで食べやすい栄養豊富なサラダです。寒天は腹持ちが良いの ...
材料: 山城屋 糸寒天、山城屋 明石海峡産わかめ(天然わかめ使用)、オクラ、山城屋  京都産 ...
簡単!副菜♪筍と ごぼうネギの ひじき煮 by 331ミミイ
筍とごぼうに、長ネギ入りのひじき煮です! 野菜の風味が美味しいです♡ 作り置きや、和 ...
材料: ひじき(乾燥)、筍(水煮)、ごぼう、長ネギ、椎茸、だし汁、醤油、砂糖