限られた食材で工夫

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簡単♪ココナッツオイルでレタスのサラダ* by アキキッチン*aki
とにかく超〜簡単でおいしい! ココナッツの風味とチーズが合います*使い道色々♪ 旦那 ...
材料: レタス、ココナッツオイル、粉チーズ、塩
厚手鍋で炊く麦入りご飯~氷を加えて~ by 白雲堂
麦が入ってヘルシー!美味!
材料: ●うるち米(普通の米)、●押し麦、◎水
【常備菜 きのこ】簡単♪エリンギの塩炒め by ようじずふぁくとりー
お弁当のおかずやご飯のお供、酒の肴に。炒めるだけの簡単ヘルシー調理で驚くほど美味しい ...
材料: エリンギ、サラダ油、アジシオまたは美味しい塩
究極の白ごはん(鍋でごはんを炊く方法) by *実月*
H27.9.24話題入り。お鍋でご飯がたけます。ふっくらつやつやのお米はそれだけで立 ...
材料: 白米に対し、たとえば・・・白米1合(1カップ=180cc)なら、★圧手の鍋
昆布茶できまり✿うちの豆ごはん✿ by はーたんのおっかさん
ひとさじの昆布茶だけの豆ごはんです。 圧力鍋であっという間に炊けます✿ 2016'5 ...
材料: 米、水、生グリンピース、昆布茶(粉末)
簡単!チン!で出来上がり☆きのこのお浸し by 槙かおる
きのこを耐熱容器に入れて電子レンジでチン 鰹節でお出汁をとったものにチンしたきのこを ...
材料: 鰹節(一番出汁用)、水、えのきだけ、舞茸、しめじ、日本酒、醤油、鰹節(ふりかけ用)
超簡単♪*厚揚げのシンプル焼き* by cho♡
フライパンで焼くだけ! おつまみにもおかずにも嬉しい簡単一品♪ 意外と子供も大好 ...
材料: 厚揚げ、青ねぎ(刻みねぎ)、和からし、しょうゆ
大根ツナサラダ by Mayumi♪
★Thanks 話題入り★ツナだけでおいしい。大根がたくさん食べられるサラダだよ♪
材料: 大根、塩、ツナ缶(できればマグロ油漬け)、胡椒、マヨネーズ、しょうゆ
焼き薄揚げ・チーズ入り by まま蔵
こんがり焼けたお揚げの中はとろ~りチーズ。ビールが旨い!!
材料: 薄揚げ、チーズ(とろけるタイプ)、塩、レモン
さぁ♪にんじんを食べましょう♪マリネで… by shikkachan
2014/08/12話題入り感謝♡ 何だか 綺麗になれそうな マリネです♪甘味が無く ...
材料: 人参、♪EXオリーブオイル、♪しょうゆ、♪りんご酢(無ければお好きな酢)、♪粗挽き黒 ...