れんこん えのき の献立 (全30件)
プレミアム献立
れんこん えのき
を使った献立
41件
献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
アジアン風☆レンコンと豚肉のきんぴら✨
(3品)
出かけていて帰宅すると、夫も娘も早々に帰宅。慌てて夕食支度をアジアン風、オイスターとスイートチリを使って。
炊飯器で簡単♪*蓮根の和風ミートローフ*
(7品)
ミートローフ味噌味&野菜食感楽しい!長芋山葵味と鮭旨味が◎法蓮草えのきとあっさり。キャベツしみじみ美味。おにぎり美味。
挽肉と蓮根の甘辛炒めとラタトゥユの朝御飯
(5品)
昔は蓮根はパテのようにして、急な発熱時に湿布として使われていたそう。塗っても食べても栄養豊富な優れた食材ですね!
蓮根の肉詰めメインのお弁当
(5品)
蓮根の肉詰めにはキャベツやきのこも入ってヘルシー!
さつま芋のサイコロ煮は簡単なのにびっくりのおいしさでした♡
鶏胸肉のえのきソースと具沢山団子汁
(5品)
具沢山の汁物はオカズになります。
いんげんとひじきの梅ごまあえが美味しかったので、蓮根でも作ってみました。
塩ポン酢の焼き炙りわかなと芋の子汁の夕食
(7品)
塩ポン酢の焼き炙りわかな。芋の子汁。南瓜の煮物。水菜とえのきのお浸し。沖縄もずく。卵粥に鰹節梅干し柚子皮。もずく。果物。