鶏肉とねぎの醤油バターミルク炒めの画像

Description

醤油バターに牛乳がよく合います♪まろやかになり栄養バランスも◎!

材料 (2人分)

●塩
少々
●コショウ
少々
適量
1本
1/2房
生姜
1片
赤唐辛子の小口切り
1本分
バター
5g
大さじ1/2
醤油
小さじ2
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
100cc
小さじ1/2
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    長ねぎ は斜め切り、しめじは小房に分け、生姜は千切りにします。

  2. 2

    写真

    鶏肉は余分な油や筋を取り、斜めそぎ切りか食べやすい大きさに切り、塩、コショウをして、片栗粉を薄くまぶします。

  3. 3

    写真

    フライパンを熱しバターを溶かし、生姜を香りが出るまで炒め、2の鶏肉を少し焼き色が付くまで焼きます。

  4. 4

    写真

    3に唐辛子、1のねぎとしめじを炒め酒を入れ醤油をフライパンの端に回し入れ香ばしくしてから炒め合わせます。

  5. 5

    写真

    3に牛乳を加えてひと混ぜし、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、器に盛ります。

  6. 6

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    器に盛り、熱いうちにまたバター(材料外)を適量のせて食べるとコクと風味で美味しくなるのでおすすめです。

コツ・ポイント

★辛いのが苦手の方やお子さんには赤唐辛子は調節してください。★ねぎのほか、アスパラやブロッコリー、ほうれん草も美味しいです。

このレシピの生い立ち

牛乳は我が家では欠かせません。料理にもお菓子にもよく使います。牛乳は何にでもよく合いますが、今回は醤油バターに合わせて作ってみました。
レシピID : 1376590 公開日 : 11/03/02 更新日 : 11/08/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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marr_cham
美味しくできました!ありがとうございます(≧▽≦)

こちらこそ超美味しそうなれぽとめっちゃ嬉しいコメに大感謝‼

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しのばぁたん
特売の胸肉☆ミルク+バター+醤油+赤唐辛子合うね☆美味しかったよ

合うねのコメを頂き嬉しい限りです!すごく美味しそうなれぽ感謝

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JYURI☆mama
残り物野菜も入れて♪おいしかったです(^-^)

具沢山にして頂き栄養◎ですね♫嬉しいコメれぽ本当に感謝^O^

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narimimama
美味しい!!初めての味かも♡和と洋の絶妙な組み合わせ(*^^)

歓喜のコメに大感激です!れぽに激感謝感激(^O^)