レンジであっという間に出来上がり♪親子丼

レンジであっという間に出来上がり♪親子丼
レンジ加熱3分!
火を使わずに、簡単に出来ました~♪
卵はお好みのかたさに仕上げてくださいね☆

材料 (1人分)

鶏肉(もも肉または胸肉)
50g
玉ねぎ
30g
1個
温かいごはん
軽くどんぶり1杯分
適量
煮汁
しょうゆ
大さじ1/2
大さじ1/2
砂糖
小さじ1
大さじ2

1

写真

耐熱容器(シリコンスチーマーなど)に、そぎ切りにした鶏肉・細切りにした玉ねぎ・煮汁の調味料を入れてラップかふたをする。

2

写真

1を電子レンジに入れ、600wで2分位加熱する。

3

写真

2に溶き卵をまわしかける。

4

写真

3にラップかふたをして30秒加熱し、ラップを開けて軽くかき混ぜる。再びラップをして30秒加熱し、そのまま1分蒸らす。

5

※使う耐熱容器の大きさや材質・卵の大きさや温度に合わせて、加熱時間を調節してください。

6

どんぶりに温かいごはんを入れて4を上からかけ、小口切りにした青ねぎを散らす。

7

写真

◆ごはんを使ったレシピ
『ランチやお弁当にレンジで1人分♪そぼろ丼』
ID:1423765

8

写真

『レンジde豚ばら薄切り肉の角煮風丼風』
ID:1299108

9

写真

『下宿生応援レシピ!豚バラねぎ塩丼☆』
ID:1204466

10

写真

『優しい朝食ランチ♪白だし卵雑炊。風邪にも』
ID:2667210

11

写真

◆レンジで作るレシピ
『レンジで7分!すき焼き風★煮込みうどん』
ID:1293395

12

写真

『ランチに♪レンジできつねうどんのお揚げ』
ID:2195316

13

写真

※12のお揚げを使って…。
『白だしで簡単にお店の味!きつねうどん。』
ID:1819442

14

写真

『朝食&ランチに♪レンジ☆HMピザ蒸しパン』
ID:1390402

15

写真

『朝食&ランチに♪レンジ☆フレンチトースト』
ID:2187369

16

写真

『バレンタインに♥レンジHMガトーショコラ』
ID:1251677

17

写真

『おやつに♪HMさつまいも蒸しパン~ルクエ
ID:1237108

18

写真

『粒あんと餅で♪レンジで一気におぜんざい!』
ID:2073133

19

☆2013.12.02
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

卵は、冷蔵庫から出したばかりのMサイズのものを使いました。
軽めのどんぶりの量なので、たくさん食べたい場合はすべての材料を増やして、加熱時間も様子を見ながら増やしてくださいね。

このレシピの生い立ち

いつもフライパンで作っているのですが、レンジでも作れたら…と思い試してみました。
レシピID : 1414515 公開日 : 11/04/18 更新日 : 17/06/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

84 (79人)

17/11/20

写真

美味しかったです。

*にょにょん*

美味しそうですね♡作って頂き、れぽも感謝です(*^_^*)

17/11/02

写真

わかめとブロッコリも入れました。信じられないぐらいの簡単です!

yijing

作って頂き、とっても嬉しいです♪美味しそうなれぽありがとう☆

17/10/12

写真

むね肉を使って作りました。あっという間できて、おいしかったです。

わんこの一人暮らし

美味しそうですね♡作って頂き、れぽも感謝です(*^_^*)

17/09/24

写真

こんなに簡単でいいの?ってくらい簡単でした!分量もちょうどいい!

succaDX

美味しそうなれぽを届けて頂き嬉しいです♪ありがとう(^^)/

1 2 3 4 5