ダイエットに! キノコと白菜のスープ♪

ダイエットに! キノコと白菜のスープ♪
2個目の100人話題入り達成!皆様に感謝♡
食物繊維たっぷりで低カロリーのキノコで
カラダの中からキレイになりましょ♡

材料

白菜
3~4枚
えのき
1袋
しめじ
1パック
600cc
☆中華スープの素
大さじ1
小さじ1
適量
適量

1

白菜は2センチ幅くらいの細切り、エノキ、しめじは軸をとっておく。

2

鍋に1と水を入れ沸騰したら☆の調味料を入れ中火で5、6分煮込む。

3

火を止めてからしょうがとごま油を入れてかきまぜたら出来上がり~♪

4

私はしょうが好きなのでちょっと多めにいれてますが、好みで量を調節してくださいね。

5

2012年8月30日 
39個目の話題入りとなりました♪
作ってくれた皆様に感謝デス♡

6

写真

クックパッドさんの「大人気おかず108」part2に掲載して頂きました♡

コツ・ポイント

ごま油は火を止めてから最後に入れたほうが香りがたって美味しいです(^^)
我が家ではしょうがは個人の好みで量を調節するのでそれぞれ器にもってから好きな量を
いれてます(^^)

このレシピの生い立ち

ダイエット中なのでいろんなスープを作ってます(^^)
レシピID : 1700907 公開日 : 12/02/09 更新日 : 15/03/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

666 (584人)

18/10/26

写真

きのこたっぷりでダイエットに良さそうですね!

かおり♡♡♡

作っていただいてありがとうございます♡ぜひリピして下さいね♬

18/09/28

写真

生姜が良いですね♡♡ 美味しく頂きました♡またつくります♪

かしゅみん♡

作っていただいてありがとうございます♡ぜひリピして下さいね♬

18/08/11

写真

生姜たっぷりで♡美味しかったです!

sima038

作っていただいてありがとうございます♡ぜひリピして下さいね♬

18/06/28

写真

あっさりしてて美味しかったです\(^ω^)/

みにゃくろ

作っていただいてありがとうございます♡ぜひリピして下さいね♬

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チーム預金 2012年10月21日 09:24
2.の☆の調味料の☆印がないよ~
探したじゃないか~~~~
どの星だ? 空か?
クレーマーイノコ ヨリ
カボリン 2012年10月22日 11:03
クレーマーイノ子様☆(笑)

大変貴重なクレームありがとうございます!

早速レシピを訂正させていただきました♬

ちなみに使用した☆はイノ子様の頭を
トンカチで殴った時に出た☆でございます~(^_-)-☆

これからもご指導よろしくお願いいたします~(笑)