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ダイエットに！　キノコと白菜のスープ♪

ダイエットに！　キノコと白菜のスープ♪の画像

Description

2個目の100人話題入り達成！皆様に感謝♡
食物繊維たっぷりで低カロリーのキノコで
カラダの中からキレイになりましょ♡

材料

白菜
３～４枚
えのき
１袋
しめじ
１パック
水
600ｃｃ
☆中華スープの素
大さじ１
☆うす口しょうゆ
小さじ１
☆料理酒
小さじ１
しょうが
適量
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    白菜は2センチ幅くらいの細切り、エノキ、しめじは軸をとっておく。

  2. 2

    鍋に１と水を入れ沸騰したら☆の調味料を入れ中火で５、６分煮込む。

  3. 3

    火を止めてからしょうがとごま油を入れてかきまぜたら出来上がり～♪

  4. 4

    私はしょうが好きなのでちょっと多めにいれてますが、好みで量を調節してくださいね。

  5. 5

    2012年8月30日　
    39個目の話題入りとなりました♪
    作ってくれた皆様に感謝デス♡

  6. 6

    写真

    クックパッドさんの「大人気おかず１０８」part２に掲載して頂きました♡

コツ・ポイント

ごま油は火を止めてから最後に入れたほうが香りがたって美味しいです（＾＾）
我が家ではしょうがは個人の好みで量を調節するのでそれぞれ器にもってから好きな量を
いれてます（＾＾）

このレシピの生い立ち

ダイエット中なのでいろんなスープを作ってます（＾＾）
レシピID : 1700907 公開日 : 12/02/09 更新日 : 15/03/19

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