☆イタリア風イカのクスクス☆の画像

Description

完熟トマトがたっぷり入ったイタリア風クスクス!
食感が楽しめるひよこ豆やぷりぷりのイカとの相性もばっちり♪
お試しあれ♪

材料 (4人分)

クスクスのスムル
2カップ
白ワイン(酒) ドライなもの
半カップ
オレガノ(乾燥)
大さじ1
エキストラバージンオリーブオイル
大さじ4
ケッパー
大さじ1
パセリ
半カップ
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    ひよこ豆は乾燥豆を使う場合は前夜から水に浸します。その後、お湯を沸騰させ、塩を入れ、湯がきます。トマトは湯むきにします

  2. 2

    イカは大きめに切り、トマトは一口大に、そして玉ねぎはみじん切りして下準備は完了です

  3. 3

    鍋にオリーブオイルをしき、まずは玉ねぎを強火で炒めます。しんなりなったらトマト、イカとケッパー(分量の半分)を入れます

  4. 4

    写真

    火が通ったら残り半分のイカとケッパーを入れ、白ワインとオリーブオイル大さじ2を入れ、塩コショウをして中火で1時間煮ます

  5. 5

    写真

    (4)を煮る間にクスクスの準備をします。
    アルジェリアン風スムルの蒸し方はこちらから。
    レシピID : 1945415

  6. 6

    写真

    小皿にスムルを盛り、完成した(4)をたっぷり上からかければ完成です。
    飾りのパセリも忘れずに!

コツ・ポイント

特にないです。

お好みでひよこ豆の分量を増やしてもいいかも。
あとパセリの代わりにコリアンダーを使うともっとエキゾチックな風味に仕上がります。

このレシピの生い立ち

イタリアのレシピ本を見ていて、少しアレンジできないかと工夫してみました♪

本家マグレブのクスクスで使うエピス、香辛料をあえて使わずに仕上げました。
レシピID : 2108512 公開日 : 13/02/07 更新日 : 13/02/07

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