鶏じゃがピーマン✾ぺペロン煮の画像

Description

にんにくの香りが食欲をそそります。
ぷりっとした鶏肉と、ほくねつっとしたお芋が美味しいですよー!

材料 (4人分)

1枚
下味
・塩こしょう
少々
・酒
大1
適量
中3個~
3個
〇にんにく(みじん切り)
2片
〇赤唐辛子
適量
〇マヨネーズ
大1
〇オリーブ油
適量
2つまみ
コンソメ(顆粒)
小1
1カップ
白ワイン(酒)
大2
醤油
少々
粗引き黒胡椒
たっぷり

作り方

  1. 1

    鶏肉は下処理をし、皮付きのまま一口大に切る。下味を揉み込む。

  2. 2

    じゃがいもは皮を剥き、約1cm厚さの半月切りにし、水にさらしておく。

  3. 3

    ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り、横向きに約1cm幅に切る。

  4. 4

    フライパンに〇を入れ、弱火にかけじっくり炒める。マヨが溶けてなじみ、香りがたってきたら、1の鶏肉を皮目から並べ入れる。

  5. 5

    両面をしっかりと焼き付けたら、一度取り出しておく。水気をきったじゃがいも、ピーマンを順に炒めていく。

  6. 6

    塩とコンソメを振り入れ、白ワイン、水を加える。蓋をして中火でくつくつさせながら煮込む。

  7. 7

    じゃがいもに8分通り火が通ったら、鶏肉を加え、更に蒸し焼きにする。

  8. 8

    全てに火が通ったら蓋を外し、火を強める。汁気をとばすように煮詰め、醤油を回しかけて馴染ませる。

  9. 9

    皿に盛り、黒胡椒をお好みで振る。

  10. 10

    ※追記です…
    「コンソメ」を忘れてました!
    ごめんなさい…。
    (10/25)

コツ・ポイント

*下味の片栗粉と、じゃがいものでんぷんで、軽くと  ろみがつきます。
*鶏肉をしっかり焼き付けることで、香ばしさが出ま  す。
*じゃがいもは水にさらしておくことで、強めの火で煮 ても煮崩れしにくくなります!

このレシピの生い立ち

にんにくとじゃがいもの組み合わせが好きです❤
急げば20分でほぼ出来上がります。

※カロリーハーフのマヨネーズは完全には溶けません が、焦げたマヨもうまみとなるので、気にせず鶏肉を 焼いてください!
レシピID : 2345793 公開日 : 13/09/18 更新日 : 13/10/26

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