ごぼうの鶏つくね照り焼きの画像

Description

ごぼう、青じそ、ごまの風味で香ばしくいただける鶏つくね焼き。冷めても美味しいので、お弁当にもGoo!

材料 (3)

1/2本
10枚
大さじ1
大さじ1
油(焼き用)
適量
下味用
塩胡椒
少々
味噌
大さじ1
しょうが(チューブ)
小さじ1/2
ごま油(モモ肉の場合は半量で)
大さじ1
照り焼きだれ
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ2
1/2カップ

作り方

  1. 1

    写真

    ごぼうをささがきにして水にさらす。アクが抜けたら水を切っておきます。

  2. 2

    写真

    玉ねぎはみじん切りにします。

  3. 3

    写真

    青じそも細かく切ります。

  4. 4

    写真

    ボウルに鶏ひき肉と3までの野菜、ごま、卵白1個分と片栗粉、下味用の調味料など全部を入れます。

  5. 5

    写真

    手で粘りが出るまで混ぜ合わせます。

  6. 6

    写真

    フライパンを熱して油をひき、スプーン2個でタネ整形しながら入れていきます。ハンバーグの様に真ん中を少しくぼませます。

  7. 7

    写真

    中火で片面がきつね色になるまで焼き、裏返します。(フライパンに入り切らないのですが10〜12個分ぐらいです)

  8. 8

    写真

    蓋をして弱火で6分焼き、中まで火を通します。焼き上がったらバットに取り出しておきます。

  9. 9

    写真

    フライパンの油を軽く拭き、照り焼きだれの材料を全部入れて、まぜながらとろみがつくまで強火煮詰めます。

  10. 10

    写真

    とろみがついてきたら、つくねをフライパンに戻し弱火でからめて出来上がりです。

  11. 11

    4で分けておいた卵黄をといて付けて食べるとおいしいです。お好みでからしや七味も合います。

コツ・ポイント

4で卵黄と卵白を分けていますが、卵黄で食べたくないときは、タネに全部混ぜ込んで焼いてしまっても大丈夫です。
今回は鶏ムネを使ったのでごま油をたくさん入れましたが、鶏モモの時はごま油の量を減らしたり、お好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

持ち寄りホームパーティーで、お肉が苦手なお友達でも食べられるつくね焼きを考えました。「いろんな味がする〜」と好評でした(^^)
味がしっかりしているので、ごはんにも、お酒のおつまみにも、お弁当のおかずにも使えます。
レシピID : 2611312 公開日 : 14/05/02 更新日 : 15/12/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
minmin!
とっても美味しくできました♪
初れぽ
写真
quico
甘辛で美味しかったです。夫にも好評でした^_^

作っていただいてありがとうございます!