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インゲンは5cmくらいに切り、下茹でしておく
コンニャクは縦に4等分にして、手でちぎってから下茹でしておく
たけのこは食べやすい大きさに切る
ゴボウは皮をむき、斜め切りにし水にさらしておく
レンコンは皮をむき、1cmの厚さの輪切りにしてから半分に切り、水にさらしておく
人参は皮をむき、乱切りにする
椎茸は軸を切り落とし、半分に切る
鶏もも肉は食べやすい大きさに切る
圧力鍋に切った具材を入れ、水、調味料を入れて蓋をし、強火で加熱する
圧力弁が上がったら、弱火にし5分間加圧し火を止める
圧力弁が下がったら、蓋を開け、中火で10分ほど煮詰める
インゲンを追加したら完成!