簡単!デミグラス煮込みの豆腐ハンバーグ♡

簡単!デミグラス煮込みの豆腐ハンバーグ♡の画像

Description

ヘルシーな豆腐ハンバーグを、デミグラスソースで(^-^)♪
お豆腐でも、深みのある味になります!!

材料 (4人分)

2分の1個分
大2
胡椒
少々
ナツメグ(無くてもOK)
少々
デミグラスソース
2分の1個
2分の1本
サラダ油(炒め用)
適量
1缶(290g)
赤ワイン(無ければ水)
1カップ
100ml
ケチャップ
大3
ソース
大2
塩、胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎの2分の1個は、みじん切りにしてラップをし、レンジ600wで2分チンして冷ます。

  2. 2

    写真

    玉ねぎの残り2分の1個は、1cm幅のくし切りにする。

  3. 3

    写真

    人参は乱切り、しめじは石突きを切り落とす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひいて熱し、野菜を炒める。

  5. 5

    写真

    豆腐は水をきって、5~6枚のキッチンペーパーで包み、ギュッと絞る。

  6. 6

    写真

    ボウルに豆腐ハンバーグのタネの材料を入れる。

  7. 7

    写真

    ハンバーグのタネを、よく捏ねる。

  8. 8

    写真

    フライパンにサラダ油(写真はフライパン用ホイル使用)をひいて熱し、ハンバーグを形成して焼く。

  9. 9

    写真

    焼き目が付いたらひっくり返し、両面に焼き目を付ける。
    ※煮込むので、中まで火を通さなくてOKです!

  10. 10

    写真

    鍋に調味料を入れ、炒めた野菜を入れて火にかける。

  11. 11

    写真

    鍋が沸騰したら、ハンバーグを入れて、沸騰したら、弱火で15~20分煮込む。

  12. 12

    2020/4/20、クックパッドニュースに掲載されました(^^)❀
    ありがとうございます♬

コツ・ポイント

炒めた野菜と、焼き目を付けたハンバーグを鍋にいれたら、弱火でじっくり煮て下さい!

写真は、パセリをかけました!

このレシピの生い立ち

豆腐を使った、ヘルシーな一品にしたかったので!
簡単、デミグラス煮込みハンバーグにしました(^o^).*♪
レシピID : 3428068 公開日 : 15/09/29 更新日 : 20/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
新米主婦りえ☺︎
ヘルシーな上にとても簡単♡美味しいレシピで感動です!

お返事遅くなってすみません!素敵なレポありがとうございます!