簡単クリーミー♡鶏胸肉のグラタン☆*+

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Description

鶏胸肉を使ったあっさりといただけるグラタン♡ホワイトソースもバター不使用でヘルシー☆*+フライパンひとつで短時間で完成♡

材料 (2人分)

1枚
塩麹
大さじ1弱
約60g
1/2個
オリーブオイル
大さじ1
350〜400ml
コンソメ
大さじ1
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

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    胸肉は観音開きにし、余分な脂や血筋を取除く。食べやすい大きさにそぎ切りし、塩麹に漬け密封状態に。冷蔵庫で一晩寝かせる

  2. 2

    1を調理の際に常温に戻す。

  3. 3

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    マカロニは1%の塩を加えたたっぷりのお湯で、柔らかめに茹でて水切りしておく。

  4. 4

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    オリーブオイルを熱したフライパンで、みじん切りにした玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ったら胸肉も投入する。

  5. 5

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    胸肉の表面に焼き色が付いたら火を止め、小麦粉を加え全体に馴染ませる。

  6. 6

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    4に豆乳を少しとコンソメを加え軽く混ぜ、再び点火する。

  7. 7

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    残りの豆乳も加え、中弱火で温めながら混ぜる。好みのとろみ加減になったら、マカロニも投入。塩胡椒で味を整えて消火する。

  8. 8

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    6をグラタン皿へ移す。チーズを乗せ、トースターまたはグリルで焦げ目がつくまで焼いて完成です♡

  9. 9

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    焼きたてはチーズがトロトロです☆*+

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    柔らかでジューシーな胸肉とまろやかなホワイトソースがベストマッチ☆*+ぜひ焼きたてをお召し上がりください♡

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    もも肉で作ってみました♡もも肉は胸肉よりもソテーをしっかり目に、あとは同様です♡^ - ^

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    もも肉のグラタンの日☆*+

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    チーズを埋め込むように1枚、更に仕上げにトッピング1枚のw使いで焼き上げました♡より濃厚クリーミーになりました♡

コツ・ポイント

胸肉は表面に焼き色が付く位で◎固くなってしまうので、後の加熱時間を考慮なさってください♡マカロニは柔らかめに茹でてください♡マカロニを茹でる際の塩も美味しさの決め手です♡チーズはたっぷりめが美味しいです♡ソースの豆乳の量は加減なさって下さい

このレシピの生い立ち

もも肉が定番のグラタンを、胸肉でも作ってみたかったので♡こってり派の旦那様も、喜んでくれました^ - ^♡
レシピID : 3650168 公開日 : 16/01/28 更新日 : 16/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ゆうすけたろはは
ブロッコリーとじゃがいもinで、ささみで。☆とても美味です!

たっぷりチーズで焼き色も◎とても美味しそうですね♡感激です♡

初れぽ
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ペリー白雪
作ってみました♪ 美味しかったです❤️ トマトをのせました。

わぁ♡トマト、綺麗で美味しそう♡素敵なレポ有難うございます♡