もやしとレタス 鶏むね肉のアジアンスープ

もやしとレタス 鶏むね肉のアジアンスープの画像

Description

レタスともやし、きのこで野菜たっぷり、鶏むね肉のナンプラースープです!
ボリュームもある、節約アジアン料理に!(^o^)

材料 (4人分)

大きめ1玉
2袋
1束
1株
調味料
3カップ
シャンタン
10g
ナンプラー
大2
にんにくチューブ
少々
生姜すりおろし(チューブでもOK)
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    エリンギは薄くスライス、えのきとしめじは、石突きを切り落としてバラす。

  2. 2

    写真

    レタスは、ちぎって洗い、水をきる。

  3. 3

    写真

    鶏むね肉は、一口大削ぎ切りにする。

  4. 4

    写真

    鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら野菜を入れる。

  5. 5

    写真

    再び沸騰したら、弱火で10分煮る。

  6. 6

    写真

    野菜がしんなりしたら、鶏むね肉を入れて沸騰させ、鶏肉に火が通るまで、5~6分ほど煮る。

コツ・ポイント

きのこの種類は、椎茸や舞茸など、あるものでOKです!

野菜の煮加減は、お好みで調節して下さい(^^)
もやしの歯ごたえを残しても、よく煮て、えのきからトロみをだしても美味しいです*°

鶏肉は、最後にサッと火を通して下さい!

このレシピの生い立ち

安かったレタスに、鶏むね肉ともやしを活用して、節約料理に(^o^)♪
サッと煮るだけ、ナンプラーでアジアン風にしました☆
レシピID : 3986130 公開日 : 16/07/27 更新日 : 16/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ayayahoney
レタスか入るって斬新でしたー♪♪鳥も火が通りすぎずいい感じ☆

レタス入り挑戦して頂けて嬉しいです^^素敵なレポ感謝♪