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Description

カレールーを加えればトマトカレー!生クリームを加えればトマトクリーム煮!ドリア、パングラタン、パスタにも。アレンジ無限

材料 (2人分)

鶏もも正肉
1枚
塩麹
大1
にんにく
1片
3個
1/2個
1本
2本
適量
ブラックペッパー
適量
ウスターソース
大1〜2

作り方

  1. 1

    鶏肉に塩麹とにんにくを揉み込み、一晩寝かせる

  2. 2

    トマト皮を湯剥きし、1個は1cm角に切り、残りは玉ねぎと共にフードプロセッサーにかける。

  3. 3

    じゃがいもは食べやすい大きさに、茄子は厚めに輪切りに、オクラは下茹でしておく。

  4. 4

    鶏肉、じゃがいも、茄子に焼き色を付け、一旦取り出しておく。

  5. 5

    トマトと玉ねぎを軽く煮詰め、ウスターソース、鶏肉、じゃがいもをを加え、煮込む。

  6. 6

    塩、ブラックペッパーで味を整える。

  7. 7

    器に盛り、茄子、オクラを添える。完成♪

コツ・ポイント

今回は食べやすいように鶏もも正肉を使いましたが、手羽元で作ると旨味がup!お好みでローズマリー等ハーブを加えるのもアリ!

このレシピの生い立ち

生のトマトが大嫌いなウチの息子…でもこうやって煮込みにすると好んで食べてくれます。
レシピID : 4046858 公開日 : 16/08/31 更新日 : 16/08/31

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