鶏むね肉と蒟蒻とニラ もやしのピリ辛煮♡

豆板醤の量は、お好みで加減して下さい！

鶏肉と蒟蒻は、煮すぎると固くなるので、野菜を煮てから入れて、サッと火を通して下さい！

鶏肉と蒟蒻を入れてアクが出たら、捨ててから煮て下さい！

写真は、薬味にに小ネギを乗せました(^^)

鶏むね肉たっぷり、蒟蒻ともやしで節約、食べごたえのある一品にしたかったので！
ケチャップ入りで、食べやすい味にしました(*´∀｀)＊ﾟ