すり身団子の豆乳鍋
作り方
コツ・ポイント
☆魚のすり身は、手を濡らして丸めると扱い易いです。
☆片栗粉を入れることで豆乳の分離を防いでいます。
☆片栗粉を入れることで豆乳の分離を防いでいます。
このレシピの生い立ち
佐世保市健康づくり課の「管理栄養士おすすめお魚料理レシピ集」に掲載のメニューです。
(熱量258kcal 蛋白質20.1g 脂質13.7g カルシウム311mg 食塩相当量2.1g)
(熱量258kcal 蛋白質20.1g 脂質13.7g カルシウム311mg 食塩相当量2.1g)