MY HONEY×アカシアハニー×筑前煮の画像

Description

ほんのり甘くて体にも優しい筑前煮☆
蜂蜜で照り良く仕上げてコクや風味も抜群です!!

材料 (2~3人分)

1/4 本
1/2 本
4 個
サラダ油
大さじ1
(A)
アカシアハニー
大さじ2
大さじ1
水 150ml
150ml
(B)
醤油
大さじ1
少々

作り方

  1. 1

    干ししいたけは洗って汚れを落とし、水で戻して軽く水気を絞り、石づきを取って半分に切る。

  2. 2

    鶏もも肉は一口大に切る。

  3. 3

    にんじん、れんこん、ごぼうは皮をむいて乱切りにし、れんこんとごぼうは水にさらして水気をよくきる。

  4. 4

    こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり、塩少々(分量外)でもみ、水で洗い流す。

  5. 5

    里芋は皮をむいて大きめの乱切りにし、同様に塩もみしてぬめりを洗い流す。

  6. 6

    きぬさやはヘタと筋を取って、熱湯でさっと茹でて冷水にとり、水気をきり、半分に切る。

  7. 7

    鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、2を入れて炒める。焼き色が付いてきたら1345を入れてサッと炒める。

  8. 8

    (A)を入れて煮立ったらアクを取って落し蓋をし、弱火で20 分煮る。

  9. 9

    (B)を入れてさらに5分煮たら、火を止めて味を含ませる。器に盛り、きぬさやを散らす。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

フードコーディネーター&フォトグラファー、田頭志保さんと、マイハニーキッチンのコラボで生まれたレシピです。
レシピID : 5047507 公開日 : 18/04/25 更新日 : 18/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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さくらんぼ0522
お弁当@運動会に最適♡はちみつがエネルギー源になりました!

美味しそうです!蜂蜜がエネルギー源良かったです★