長崎ちゃんぽんの画像

Description

離乳食完了期でも食べられる。

材料 (2人分)

小1本
80g
1/2個(90g)
1/2本(40g)
100g
生姜
1かけ
大さじ1
小さじ1/2強
醤油
大さじ1
かつおだし(しいたけの戻し汁も合わせて)
350ml
 
1個
少々

作り方

  1. 1

    干ししいたけは水につけて、戻ったら、細く切る。

  2. 2

    生姜は薄切り

  3. 3

    ちくわは5mm幅に切る。

  4. 4

    ホタテ貝は、3枚に横切りにする。

  5. 5

    キャベツは1口大ざく切り

  6. 6

    玉ねぎは薄切り

  7. 7

    人参は短冊切り

  8. 8

    豚肉は3-4cmのがさに切る。

  9. 9

    卵は塩を加えて、薄焼き卵を作り、7mm幅に切る。

  10. 10

    乾麺は袋の表示通りゆでて、ざるに上げて水気を切っておく。

  11. 11

    乾麺をゆでている間、
    フライパンに油をひいて、生姜、豚肉、人参、玉ねぎ、しいたけ、キャベツ、もやしの順に炒める。

  12. 12

    全体に油が回ったら、かつおだしを加え、ちくわを加えて煮る。

  13. 13

    野菜が柔らかくなったら、ホタテ貝、塩、しょうゆ、を加えて、味を整える。

  14. 14

    茹でたうどんを加えm熱くなったら器に盛りつける。
    上に薄き卵を乗せて完成。

コツ・ポイント

すべて正味重量。
具材は白菜、タケノコ、以下、鶏肉、牛肉、練り製品など自由に変えてもおいしい。

このレシピの生い立ち

カード201
覚え書き
レシピID : 5305771 公開日 : 18/10/23 更新日 : 18/10/23

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