息子のお弁当15

冷凍オクラを水切りしてボールに本つゆ、おかかで和えます。

じゃがいも、人参は皮のままきります。玉ねぎ、鶏肉、ちくわを切り、ごま油で炒めます。

酒、みりん、醤油、砂糖は大さじ4位入れ水は適当に入れ煮詰める。

鶏肉、人参を細かくきります。酒、みりん、醤油、砂糖を大さじ3入れて煮詰める。あとはご飯に混ぜ合わせる。