多分ダイエットスープ
川相いぬこ
作り方
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①に塩胡椒して焦げめがつくまで炒める傍ら、大根と人参を賽の目切りにする
玉ねぎの皮をコップに入れて熱湯を注ぎ出汁を取る
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材料全てを鍋にぶち込み煮て大根人参が柔らかくなっていれば食べましょう
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今回は鶏肉を茹でた出汁があったのでその汁を水の代わりに使いました
あとスーパーで安くなってたサーモンも入れましたね
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ひよこ豆の茹で汁は使いません！
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水はトマト缶に残った液を洗いながら使いましょう
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大量になるのでレシピはあくまでレシピだと思って作ってください！
好きなお野菜きのこ豆なんでも入れて食べましょう！
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コツ・ポイント
何かしら動物性タンパク質入れるとより美味しくなるんじゃないかなあと思います
このレシピの生い立ち
鶏肉の茹で汁どうしようかな〜と思って
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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川相いぬこ
