スパイス焼鳥☆野菜たっぷり親子丼弁当

「スパイス焼鳥」
鶏もも肉(一口大)に
スパイス調味料「ほりにし」とオリーブオイルひと回しし、グリルで焼きます(弱火)

「野菜たっぷり親子丼」
玉ねぎ(薄切り)、人参(細切り)、しめじ(手でほぐす)と★を入れ、火をつけます(中火)

煮立ったら火を弱め、少し煮詰めます。
その間、鶏肉(一口大)、ほうれん草(手でちぎる)、ネギ(薄切り)を準備します

溶き卵に、醤油(少し)入れます。
火を強め、溶き卵を回し掛け、蓋をし、お好みの硬さに仕上げます

仕上げに、三つ葉をのせました