優しい豚バラと白菜の豆乳クリーム煮
作り方
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3
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葉は繊維に沿って5cmぐらい、幅2、3cmぐらいに切っておきます。
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5
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アルミパンを温めてオイルを敷き、1に焼き色を付けます。
中まで火が通らなくて大丈夫。バットに引き上げます。
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6
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5のフライパンに2と△を入れ、炒めます。
しんなりしたらしめじと□も加え、炒めます。
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7
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6を端に寄せ、オイルが少なければ大1程度足し、弱火でにんにくに火入れします。
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8
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にんにくの香りが立ったら5を戻し、全体を混ぜてバターを溶かし入れ、☆を加えて馴染ませます。
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9
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豆乳を少しずつ加え、混ぜながらとろみを付けます。
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10
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◎を加えて馴染ませ、必要なら自然塩で味を調え、
3を加え、蓋をして5分程度蒸し煮にします。
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11
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白菜の葉がクタッとなったら出来上がり。
盛り付けて胡椒を挽いてください。
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コツ・ポイント
・凡人はバラ肉を使うのが無難
・肉に塩を振り、水分を拭って臭みを取る
・白菜の芯と葉の調理工程を分ける
・にんにくは香りが立つまでゆっくり炒める、ただし焦がさない
・肉に塩を振り、水分を拭って臭みを取る
・白菜の芯と葉の調理工程を分ける
・にんにくは香りが立つまでゆっくり炒める、ただし焦がさない
このレシピの生い立ち
ジョージさんのクリーム煮を観て作ったのですが、
https://youtu.be/AIJcMgskaX8?si
素人にはロース肉がうまく扱えず、硬くなってしまったので、その後豚バラ肉で作るようにしています。
本家動画もご参照ください。
https://youtu.be/AIJcMgskaX8?si
素人にはロース肉がうまく扱えず、硬くなってしまったので、その後豚バラ肉で作るようにしています。
本家動画もご参照ください。