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鴨肉は薄く削ぎ切り、油揚げは縦半分に割いてから幅1cm程の串切り、椎茸も石づきをとって、5mm幅程度にスライスする。
大根とニンジンは厚さ5mm程度のいちょう切り、コンニャクも縦半分に割いて厚さ5mm程度の串切り、ゴボウはささがきにする。
コンニャクとゴボウは別々のボウルで水にさらしておく。
熱したフライパンにごま油を敷き、鴨肉を焼く。鴨肉に香ばしい焼き色がついたら大きめの鍋に一旦移す。
④のフライパンを洗わずに、下ごしらえした野菜を炒める。さっと脂をまとわせるようなイメージ。
⑤の野菜も④の鍋に投入、10倍に希釈した麵つゆと料理酒を加え中火にかける。
沸騰したら弱火に落とし、油揚げと本だしを加え20~30分くらい煮続ける。
具材に味が染みたら器に盛り、刻みネギや七味で飾って完成。