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大人鍋・田舎の【鮭・粕汁】どろり～ん♪
酒粕、薬能もあって糖尿病にも良いらしく。
とっても身体にええからね。
香りが
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材料：
生鮭、大根、人参、牛蒡、里芋、絹豆腐、お揚げさん、こんにゃく、干し椎茸、太ネギ、酒粕
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翌々日は【牛飯】牛ごぼう生姜飯
使いまわし、大いに万歳！こっち食いたいがために最初の1つ作ったりして（笑）牛さんと牛
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材料：
【牛と根菜の炒り煮】http://cookpad.com/recipe/965837
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照り照りは簡単【手羽と大根の甘辛照り煮】
思いっきし照からせよーぜぃっ)))
色、濃いけどね お大根、中身は真っ白・やわや
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材料：
手羽先、大根、生姜、にんにく、特選 丸大豆しょうゆ、みりん、砂糖（煮物には茶色いお砂
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ころころころりん♪【和コロ】味付け1つさ
旨味が凝縮された【ふりかけさん】。
鰹・しらす・胡麻・海苔、調味料も色々詰まってる
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材料：
じゃが芋（今回キタアカリ）、玉葱、ふりかけさん（鰹味・しっとりめタイプ）、あらびき黒
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