愛情たっぷりのお料理でみんな幸せ健康家族☆

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レンジで簡単!鳥ささみの酒蒸し

ヘルシーな鳥のささみを調理しておくと便利です。
材料: 鳥のささみ、塩、酒

アッ!という間に出来るバナナナッツケーキ

手作りケーキ食べたいけど・・・ 洗い物とか面倒と思っている方 大丈夫!簡単!作ってみ ...
材料: バナナ(完熟)、卵、生クリーム(動物性)、砂糖、小麦粉(薄力粉)、ベーキングパウダー ...

簡単!カルシウムいっぱい!手作り田作り☆

炒っただけでもパリッと美味しいおやつになります!調味料とからめておせち料理の一品に!
材料: ごまめ、砂糖、酒、醤油

簡単!ひしお糀

万能調味料になります。
材料: ひしお糀、お醤油、水

パリッと美味しい焼きサバ

きっとサバが好きになる(^^) 皮はパリッ!身はふっくら!とっても美味しい焼き鯖がで ...
材料: さば、*酒、*塩、*梅こんぶ茶

35分で出来る超ズボラチョコレートケーキ

フードプロセッサーで混ぜて焼くだけ! バター不使用!低カロリー! チョーしっとりたケ ...
材料: *バナナ(完熟)、*卵1個、*砂糖、*生クリーム、☆ホットケーキミックス、☆ココアパ ...

ストーブで簡単!手作りミックスビーンズ

手作りすると安心経済的(^^)
材料: 大豆、ひよこ豆、レッドキドニービーンズ(金時豆)、ブラックアイピー

アボカドと長いもの豆サラダ

ヘルシーだけど濃厚なサラダ☆ アボカドのコクと長芋のネバネバでボリュームある和風サラ ...
材料: 長芋、アボカド、ミックスビーンズ(ID:2048374)、焼きのり、お醤油、わさび( ...

お豆とアボカドのミックスサラダ

ヘルシーな鳥ささみを使ってお豆たっぷり食べるサラダ、パプリカのシャキシャキ感がいいね ...
材料: 鳥ささみレシピ(レシピID:2048398)、お豆(レシピID:2048374)、ア ...

絶品!チキンソテー♪

皮はパリッ!中はジューシー!お家で簡単に出来る絶品チキンソテー☆
材料: 鶏もも肉、塩、コショウ、にんにくすりおろし、油、ローズマリー