食べるのも作るのも大好きな40代♪体調を崩し少し良くなってからクックを2014年 ...

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アボカドココット♪生ハム巻き♪

濃厚なアボカドと生ハムの塩気と旨みが美味しい一皿です
材料: アボカド、生ハム、レモン汁、オリーブオイル、黒胡椒

すし酢で、もやしの甘酢漬け♪

もやしとすし酢を使って簡単!さっぱり副菜に箸休めにピッタリの1品です
材料: もやし、大葉、すし酢

青パパイヤのマリネ♪

レンジで青パパイヤとカンタン酢だけで簡単♪さっぱりした甘酢漬け!副菜、箸休めにおつま ...
材料: 青パパイヤ、カンタン酢、氷水(無くてもOK)

アボカドココット♪柚子胡椒トマト♪

爽やかなミニトマトと濃厚なアボカドさっぱりポン酢とピリ辛な柚子胡椒が合って美味しい前 ...
材料: アボカド、ミニトマト、柚子胡椒、ポン酢

アボカド珈琲アイス♪

色は悪いけど、ほろ苦いコーヒーとアボカドの濃厚さが美味しい大人のアイスです
材料: アボカド、インスタントコーヒー、牛乳、はちみつ、ココアパウダー

冷凍油揚げ♪

冷凍庫にあったら便利♪超簡単!油揚げを冷凍する裏技です!
材料: 油揚げ

即効、冷たいお皿♪

ぜひ試して欲しい!冷たい料理やデザートを盛り付ける時などにあれば嬉しい冷たいお皿!す ...
材料: 氷、水

ココナッツミルク、ヨーグルト、フルーツ♪

ボール1つ超簡単!ココナッツミルクとヨーグルトを混ぜてフルーツを入れただけ♪朝食にデ ...
材料: ココナッツミルク、プレーンヨーグルト、種なしぶどう(又はお好きなフルーツ)

アボカドほおづきサラダ♪

濃厚なアボカドとさっぱりした食用のほおづきが美味しいサラダです
材料: アボカド、食用のほおづき、大根(又はかいわれ)、ポン酢、ラー油(無くてOK)

メロンジャム♪

余るメロンの皮を使って美味しいジャムに♪ヨーグルトにパンにピッタリ♪お菓子に使っても ...
材料: メロンの皮、砂糖、塩レモン