食べるのも作るのも大好きな40代♪体調を崩し少し良くなってからクックを2014年 ...

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ズボラ♪メロンの皮で冬瓜?中華風スープ

捨てる前に試してみて!メロンやスイカの皮がまるで冬瓜のように!簡単に中華風スープに♪ ...
材料: メロンの皮又はスイカの皮、水、スープの元(CookDoふかひれスープ)、卵

さっと煮て作る茄子の味噌炒め

茄子は揚げない♪電子レンジを使い油は少なくヘルシー時短♪さっと煮て簡単!茄子とろ味が ...
材料: 茄子、味噌、豚肉(しゃぶしゃぶ又は切り落とし、小間切れ)、砂糖、お酢、麺つゆ、水、ラ ...

苺ジャムで海老チリソースのもと

苺ジャムと豆板醤を使って簡単!海老チリソースのもと♪
材料: トマトケチャップ、苺ジャム、麺つゆ、豆板醤、水、サラダ油、水溶き片栗粉

鯖味噌缶&納豆トマト麺♪

体にいいとテレビでやってた鯖缶と納豆&お酢トマトも入れて爽やかで食べやすく簡単にラン ...
材料: カットトマト缶、鯖味噌缶、納豆、麺つゆ、お酢、素麺、水、カレー粉、青葱