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サバ缶でサバサンド♪
火を使わない美味しいサバサンド♪マスタードと玉ねぎのスライスがいいアクセントに♪
材料：
サバの水煮の缶詰、玉ねぎ（小）、食パン厚切り（又はお好きなパン）、マスタード、黒コシ
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空豆カレーチーズ焼き♪
余ったカレーに空豆とチーズを乗せて焼くだけ♪簡単だけどおつまみにピッタリです
材料：
そら豆(焼いたり茹でて皮を剥いた物)、余ったカレー(又はレトルト)、チーズ（とろける
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カルピスソフトタルタルでカニカマサンド
カルピスソフトとマヨのタルタルソースにカニカマが合う！絶品サンド!簡単で美味しいので
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材料：
茹で卵、カルピスソフト、らっきょの甘酢漬け、レモン汁（又はポッカレモン）、マヨネーズ
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カルピスソフトでちくわマヨ和え♪
切って混ぜるだけ♪サクサク♪簡単！カルピスマヨとニンニクが後ひく美味しさ♪ おかずや
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材料：
ちくわ、マヨネーズ、カルピスソフト、レモン汁、ガーリックパウダー、塩、枝豆、コーンフ
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タルティーヌ♪カルピス、コーンマヨ♪
タルティーヌ＝オープンサンド♪カルピスソフトにコーンとマヨを入れパンにぬり野菜とフル
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材料：
カルピスソフト、マヨネーズ、らっきょの甘酢漬け、コーン、塩、黒胡椒、レモン汁、野菜、
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