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instagram　→　＠nolyric_s東北（山形）生まれ神奈川在住の核家族 ...

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パン耳かりんとう。

タダで頂けるパン耳をかりんとうに。 ノンオイルで簡単おやつ。
材料： パンの耳※、黒糖、水、黒ゴマ

簡単！白濁コラーゲン鶏スープ。

鶏の手羽先で簡単に白濁スープがとれます。 コクがありおいしいスープが圧力鍋で煮込み時 ...
材料： 手羽先、水、日本酒、長ねぎ、生姜スライス、塩胡椒、鶏ガラ、砂糖

真鯛(白身魚)の漬けサラダ。

簡単すぎです♪白身の刺身ならなんでもＯＫ！少ないお刺身もボリュームアップでちょっと小 ...
材料： 白身刺身サク、ルッコラ、白だし(昆布)、ポン酢、柚子胡椒、オリーブオイル、黒胡椒