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なすと豚バラのカレー☆つけ蕎麦
残りカレーをリメイク☆なすと豚バラの旨味たっぷりのカレーつけ汁に蕎麦をつけながらお召
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材料：
蕎麦（乾麺）、豚バラスライス、なす、にんにく（みじん切り）、オリーブオイル、塩・ブラ
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デーツと白菜のトマトパスタ
デーツのほっくりとした甘味がアクセントの白菜と豚肉のトマトパスタ♪
ベビーリーフとピ
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材料：
〇豚バラスライス肉（一口大にカット）、〇玉ねぎ（薄切り）、〇ぶなしめじ（石づきを取り
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たっぷり野菜と豚肉の味噌ラーメン
たっぷり野菜と豚肉を炒めて味噌ラーメンにトッピング♪
食べ応え抜群の一品です。
材料：
即席中華麺、付属のスープ（味噌味）、水、〇豚ゴマ切れ肉、〇人参（細切り）、〇キャベツ
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たっぷり野菜ときくらげの味噌ラーメン
生姜が香る野菜たっぷりの味噌ラーメン♪
きくらげのコリコリとした食感も楽しい一品です
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材料：
即席中華麺、付属のスープ（味噌味）、水、ごま油、生姜（みじん切り）、〇豚バラスライス
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ピーマンと豚こまのあんかけ焼きそば
ピーマンがたっぷり入った食べ応え抜群のあんかけ焼きそば♪
豚こま肉を使用するので火の
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材料：
焼きそば麺（蒸し）、ごま油（麺炒め用）、〇ごま油（追加炒め用）、〇にんにく（みじん切
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ひきわり納豆とシラスのネバネバ冷やし蕎麦
長いもと納豆入りのネバネバでさっぱりと食べれる夏にぴったりの冷やし蕎麦です♪
卵黄と
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材料：
蕎麦、◆ひきわり納豆、◆付属のたれとからし、長いも（すりおろす）、釜揚げしらす、卵黄
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レタスとハムのサラダうどん
トマトジュースの酸味とにんにくの旨味を効かせた冷やし中華風のサラダうどん☆
レタスの
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材料：
冷凍うどん、レタス（細切り）、ロースハム（細切り）、卵、〇トマトジュース（無塩）、〇
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ピーマンと新玉ねぎのカレー☆焼きそば
ピリッと唐辛子が効いたカレー風味の焼きそばはこれからの季節にぴったり♪
料理のための
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材料：
焼きそば麺、豚こま切れ肉、◆オリーブオイル、◆にんにく（みじん切り）、◆鷹の爪（輪切
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たけのことスナップエンドウの焼きうどん
「料理のための清酒」と麺つゆで味付け簡単☆シャキシャキのたけのことスナップエンドウ、
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材料：
冷凍うどん、◆オリーブオイル、◆にんにく（みじん切り）、◆鷹の爪（輪切り）、●たけの
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