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筍と桜エビ・中華風味☆炊き込みご飯
ノンオイル「中華ごま」で筍と桜エビの炊き込みご飯を作りました♪春の風味がたっぷりで優
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材料：
白米、ゆでたけのこ、桜エビ（乾燥）、リケンのノンオイル「中華ごま」、枝豆（ボイル済み
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筍と桜エビ☆オイルおにぎり
春の風味がいっぱいで香ばしい、
とっても美味しいおにぎり♪
行楽やお弁当にも☆
材料：
白米、ゆでたけのこ、桜エビ（素干し）、めんつゆ（３倍濃縮）、枝豆（ボイル済み）、ごま
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春キャベツ＆桜エビの柚子胡椒香る☆パスタ
柔らかくて甘い春キャベツとカリッと香ばしい桜エビの塩気がベストマッチ☆
隠し味のピリ
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材料：
パスタ、桜エビ（乾燥）、春キャベツ、コーン、にんにく、オリーブオイル、鶏ガラスープの
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アスパラ＆ウインナー☆パンサラダ
野菜たっぷりで、カラフルな
とっても美味しいパンサラダ☆
朝食やランチにどうぞ♪
材料：
ダブルソフト（厚切り食パン）、茹で卵、ベビーリーフ、ミニトマト、アスパラ、ウインナー
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アスパラ＆ベーコンエッグ☆ポケットサンド
旬のアスパラとベーコンで、
ふわふわ炒り卵のとっても美味しいポケットサンド☆朝食やラ
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材料：
ダブルソフト（厚切り食パン）、アスパラガス、ベーコン、ミニトマト、マヨネーズ、マスタ
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セロリ＆ビーンズ・中華風味☆冷製パスタ
ノンオイル 中華ごまで具材と和えるだけで爽やかでコクのある冷製パスタ♪シャキシャキの
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材料：
パスタ、リケンのノンオイル 「中華ごま」、ウインナー、オリーブオイル、セロリ（葉付き
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菜の花＆豚バラ☆青じそ炒め
豚バラ肉の下味と仕上げ用にノンオイル青じそを使用しました♪菜の花たっぷりで爽やかでヘ
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材料：
豚バラ肉、酒、リケンのノンオイル「青じそ」、菜の花、にんにく(みじん切り)、ごま油、
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