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【ヘルシー】サクサク☆クリーミーコロッケ
マヨネーズを使ってクリーミーなマッシュポテトに☆
時間が経ってもサクサク！
揚げ焼き
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材料：
じゃがいも大、マヨネーズ、粉チーズ、米粉または薄力粉、卵、パン粉、揚げ油
【ヘルシー】野菜たっぷりメンチカツ
野菜をふんだんに入れたヘルシーメンチカツです。
揚げ焼きで油もカット！
とってもサク
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、人参、キャベツ、（水煮レンコンスライス）、〇パン粉、〇豆乳または牛
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