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てるどん
てるどん のキッチン
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その昔、栄養士になりたくて（見事に挫折しましたが）　色々勉強したことを普段の生活 ...

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✿うちの定番！オクラの味噌汁✿

5分でできる簡単お味噌汁❤ 我が家の定番です❤ ❤2009.8.31話題入り❤
材料： だし汁、オクラ、美味しい味噌

✿爽やか！キウイシャーベット✿

ハチミツ入りでツヤツヤ～♪ 甘さ控えめの爽やかシャーベットができました～♡
材料： キウイ、✿水、✿はちみつ、✿グラニュー糖（お好みで♪）

＊カリッ！サクッ！　オクラの天ぷら＊

お星様の形をしたオクラ。七夕にいかが？ 美味しい塩で頂きましょう♪ 2010. ...
材料： オクラ、塩（下ごしらえ用）、片栗粉、天ぷら粉：冷たい水、美味しい塩

味噌入り♪我が家のとろろだよ～ん♫

お味噌が入って深みのある味になりました♪ 夏バテ防止にズルズルッといきましょう♪
材料： 長芋、味噌、水　または　めんつゆ、粉末だしの素、醤油、ワサビ（お好みで）