その昔、栄養士になりたくて(見事に挫折しましたが) 色々勉強したことを普段の生活 ...

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*水菜の彩りサラダ*

シンプルで美味しい♪ シャキシャキの食感が嬉しいサラダです♪
材料: 水菜、きゅうり、タマネギ、ハム(カニかまでも美味しい)、ツナ缶(ホタテ缶も美味しい) ...

♦キャベツに大葉を和えるだけ!♦

超シンプル!!  キャベツの千切りが数倍美味しくなります♫ ♬♪ 大葉の香りを ...
材料: キャベツの千切り、大葉、塩

***大豆煮***

作るの大変!そう思っていませんか? 手間はかかるけど、その分おいしさも喜びも倍増♪ ...
材料: 大豆、昆布、にんじん、こんにゃく、酒、砂糖、みりん、かつおだしの素(粉末)、醤油、水

❀美味しい♫美味しい♬ しらす丼❀

簡単で美味しい♫ 超シンプルしらすご飯☆
材料: しらす、大葉、大根おろし、ショウガおろし

早うま✿シャキシャキ大根サラダ

パパッと作れて美味しい♡ さっぱり大根サラダです
材料: 大根、ホタテ缶、●マヨネーズ、●ごま油、●醤油、●酢、●塩コショウ、海苔、じゃこ(あ ...

*簡単で美味しいチンジャオロースー*

これでもうCookDoいらず! 簡単で美味しいチンジャオロースーを ご家庭で作っ ...
材料: 豚ひき肉、下味つけ用の酒、下味つけ用の醤油、下味つけ用の片栗粉、もやし (またはタケ ...

*水菜の豚肉ロ~ル*

ごはんのおかずでもよし♪ お酒のおつまみでもよし♪ 楽しい気分で巻いて巻いて~♪
材料: 水菜、豚肉もも薄切り、片栗粉、塩こしょう、●みりん、●醤油、飾り用のプチトマト