カテゴリ

アーカイブ

14/43 ページ

シーチキンともち麦のサラダ

オイル不使用のシーチキン&食物繊維豊富なもち麦でヘルシー!野菜のシャキシャキと麦のプ ...
材料: はごろもフーズ「オイル不使用シーチキンLフレーク」(70g缶)、もち麦(炊いたもの) ...

シーチキンとほうれん草の卵ココット

コーン入りのシーチキンを使って簡単・おいしく♪ほうれん草や卵を合わせれば栄養も満点! ...
材料: はごろもフーズ「シーチキンSmile マイルドコーン入り」(50gパウチ)、ほうれん ...

シーチキンとほうれん草の白和え

定番の和え物にシーチキンをプラスして、コクのあるおかずに!ついつい箸が進む味。おつま ...
材料: はごろもフーズ「シーチキンLフレーク」(70g缶)、木綿豆腐、ほうれん草、にんじん、 ...

シーチキンとほうれん草のラザニア

シーチキンを加えたトマトソースがたっぷり。野菜も入って、軽く食べられるラザニアです。 ...
材料: はごろもフーズ「シーチキンLフレーク」(140g缶)、ラザニア、トマトソース(市販) ...

シーチキンとベビーリーフのサラダ和え麺

シーチキンとリーフ野菜をたっぷりのせた、サラダ麺です。野菜たっぷり、ツルツルっと食べ ...
材料: はごろもフーズ「素材そのままシーチキンマイルド」(70g缶)、冷やし中華 しょうゆだ ...

シーチキンとひよこ豆のフムス

中東などで食べられる、ひよこ豆のペースト「フムス」にシーチキンを加えて、食べやすくア ...
材料: はごろもフーズ「シーチキンLフレーク」(70g缶)、ひよこ豆、にんにく、クミン(パウ ...

シーチキンとパクチーのレモン鍋

ふわっとさわやかな香り!シーチキンがおいしいだしになり、味つけはナンプラーだけですっ ...
材料: はごろもフーズ「シーチキンL」(140g缶)、パクチー、レモン(輪切り)、長ねぎ、し ...

シーチキンとにらのチヂミ風お好み焼

シーチキンの旨みに、にらやにんにくを合わせた、もっちり食感のチヂミ風お好み焼き。アツ ...
材料: はごろもフーズ「素材そのままシーチキンマイルド」(70g缶)、にら、ごま油、卵、すり ...

シーチキンとなすのレンチン重ね蒸し

香味野菜入りのシーチキンをなすにトッピング。なすがとろっとして照り焼き風の甘辛だれが ...
材料: はごろもフーズ「オイル不使用シーチキンLフレーク」(70g缶)、なす、青じそ、しょう ...

シーチキンとなすのみそ炒め

なすとピーマンにシーチキンを合わせて、しぎ焼きに。甘辛い味噌が、シーチキンにぴったり ...
材料: はごろもフーズ「シーチキンSmile マイルド」(50gパウチ)、なす、ピーマン、赤 ...