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（家族の思い出に近い）我が家の回鍋肉
甜麺醤がなくても大丈夫。レンジも使いながら時短で。懐かしいアノ店の味に近づいたかな。
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材料：
豚肉(しゃぶしゃぶ用)、片栗粉、キャベツ(ざく切り)、ピーマン、長ネギ、生姜(チュー
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野菜と黒にんにくのさっぱりおつまみサラダ
セロリの消費。きゅうりトマトなど夏野菜を沢山とれるレシピ。黒にんにくの甘さでパワーチ
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材料：
セロリ、キュウリ、ミニトマト、黒にんにく、めんつゆ(2倍濃縮)、酢、（お好みで）オリ
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ゴーヤの辛旨ゴマ味噌あえ麺
夏はゴーヤ！ゴマ味噌辛麺で暑さを吹きとばせ！
うどん・そうめん・ラーメン・パスタなど
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材料：
麺類（今回はうどん）、ゴーヤ、◎白すりごま、◎水、◎液味噌、◎ごま油、◎砂糖、ラー油
