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ヘルシーでボリューム満点！豆腐ハンバーグ
カロリー控えめでもたっぷり食べられる豆腐ハンバーグです。
材料：
豚の挽肉、木綿豆腐、玉ねぎ(みじん切り)、椎茸(みじん切り)、玉子の白身、パン粉、塩
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アスパラとベビーホタテの塩ニンニク焼き
アスパラとホタテは相性バッチリ。
そこへニンニクを加えて更にパワーアップ。
お酒が進
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材料：
ベビーホタテ、アスパラガス、ネギ(盛り付け用)、白ゴマ(あれば)、レモン汁(お好みで
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豚コマとすき焼きのタレで簡単しょうが焼き
面倒なタレの調合もすき焼きのタレを使う事で簡単に作れます。
材料：
豚肉(こま切れ)、玉ねぎ(5mm幅にスライス)、キャベツ(千切り)、○しょうが(すり
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味噌カレー牛乳 貝焼き味噌 バター入り
青森の郷土料理、貝焼き味噌と、ご当地グルメ、味噌カレー牛乳ラーメンが夢のコラボレーシ
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材料：
ホタテ、豆腐、長ネギ(斜め切り)、万能ネギ(あれば)(5cm程にカット)、シメジ(あ
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