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柿とカブで秋サラダ
この時期にしか食べられません♪
柿の甘さと生ハムの塩気がベストマッチ！
カブのコリコ
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材料：
柿、カブ、キュウリ、塩、生ハム、クレソン、★オリーブオイル、★ワインビネガー又はお酢
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簡単に！オシャレな鯛のカルパッチョ。
お刺身用の鯛で、簡単に美味しいカルパッチョができます。
お野菜タップリで召し上がって
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材料：
鯛の刺身用冊、♣レタスの千切り、♣水菜、♣新玉ねぎ（玉ねぎ）、♣ベビーリーフ、♤オリ
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デパ地下風、ブロッコリーと玉子のサラダ。
デパ地下で見かける様な色とりどりのサラダです。ヨーグルト入りのマヨでとろりとしたお味
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材料：
ブロッコリー、ゆで卵、エビ、♣マヨネーズ、♣ヨーグルト、♣砂糖、♣塩こしょう
簡単おつまみ、チーズのオイル漬け。
余りがちなチーズを空きビンに入れ、そこにオリーブオイルを注ぎます。
それだけでオシャ
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材料：
チーズ（クリームチーズ、プロセスチーズクリームチーズ、プロセスチーズ、）、オリーブオ
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きゅうりと生ハムで簡単サラダ寿司！
洋風献立の時だってご飯が食べたい！
そんな時にいかがでしょう？
切って混ぜるだけです
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材料：
暖かいご飯、★ワインビネガー、★砂糖、オリーブ油、きゅうり、生ハム
カブと魚介のいろどりマリネ
薄切りにしたカブとスモークサーモン、ホタテをマリネにしました。
パーティーなどの一品
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材料：
カブ、スモークサーモン、刺身用ホタテ貝、☆塩、♠オリーブオイル又はサラダ油、♠酢、♠
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