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揚げないライスコロッケトマトソース
揚がっているようで揚げてないからヘルシー。しかも油が劣化しないから油脂の酸化も心配あ
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材料：
ごはん、玉ネギ、カメリナオイル、ケチャップ、塩・コショウ、生クリーム、キャンディチー
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わかめとキノコのわさびオイル和え
カメリナオイルの風味とわさびの風味が絶妙な味を演出。前菜、お酒のおつまみに最高の一品
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材料：
わかめ、なめこ、えのき、カブ、塩、めんつゆ、水、しそ梅、大根おろし、ねりわさび、●カ
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カメリナオイル de 海老しそ春巻き
揚げないから油分を抑えてとってもヘルシー。カメリナオイル de ヘルシー海老しそ春巻
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材料：
海老、はんぺん、春巻きの皮、大葉、塩コショウ、片栗粉、水溶き片栗粉、カメリナオイル
ヘルシー生ドレッシング
カメリナには肝臓の解毒作用の促進効果があるため飲酒時のおつまみのサラダに使用するとG
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材料：
玉ねぎみじん切り、トマト（中）、ニンジン（小）、ニンニク、★カメリナオイル、★ワイン
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