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大豆ミートの和風夏の竜田揚げ@ヴィーガン
ヴィーガン･ベジタリアンでも食べられる竜田揚げです
大豆ミートを鶏肉に代えれば普通に
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材料：
乾燥大豆ミート（ブロックタイプ）、片栗粉、酒、昆布ダシ、大葉、炒りごま、わさび、ミョ
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厚揚げの和え物@ヴィーガンok
ヴィーガン、ベジタリアンも食べられる和え物です
肉を加えても美味しいと思います
材料：
ラー油（胡麻油）、大豆ミート（ミンチタイプ）、冷凍インゲン、厚揚げ、酒、炒りごま、味
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具沢山味噌汁@ヴィーガンok
ま･ご･わ･や･さ･し･い･こ に則った味噌汁です（魚は入っていません）
材料：
水、油揚げ、豆腐（300g）、生姜、昆布出汁、長ネギ、増えるワカメ、すりゴマ、味噌、
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大豆ミート冷しゃぶサラダ☆ヴィーガンok
ヴィーガン、ベジタリアンにも食べられる豚しゃぶ風の大豆ミートです
材料：
大豆ミート（袋タイプ）、片栗粉、●酢、●砂糖、●醤油、●胡麻油、●すり胡麻、レタス、
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