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クック97HM8H☆
クック97HM8H☆ のキッチン
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低カロリーで美味しいものをいつも考えます。食べることや旅行が好きで行った先のロー ...

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舞茸の天ぷら

さっくり仕上がるし冷凍保存で作り置きも可能です。
材料： 舞茸、小麦粉、冷水、マヨネーズ、油、塩

クラムチャウダー

炊飯器を使って作るクラムチャウダーです。牛乳を分離させず温めます。
材料： アサリ、じゃがいも、玉ねぎ、人参、しいたけ、牛乳、コンソメ顆粒、水、小麦粉、油、バタ ...

フライパンで作れる。蒸し鶏

しっとり仕上がる美味しい蒸し鶏のレシピです。
材料： 鶏もも肉、ネギの青い部分、生姜薄切り、真昆布、酒、水

バンバンジーのタレ

覚え書き
材料： 酢、砂糖、醤油、ごま油、酒、生姜、ネギのみじん切り、練りゴマ、ラー油、鶏肉の蒸し汁