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クック97HM8H☆
クック97HM8H☆ のキッチン
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低カロリーで美味しいものをいつも考えます。食べることや旅行が好きで行った先のロー ...

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しめじの天ぷら

しめじだけのサクサクジューシーな天ぷら。 冷凍保存したしめじの大量消費にもなります。
材料： 小麦粉、水、マヨネーズ、しめじ、油

鶏モモ肉の竜田揚げ　カレー風味

カレー風味のジューシーな竜田揚げのレシピです。
材料： 鶏肉、片栗粉、カレー粉、醤油、酢、ガラスープ、砂糖、ニンニクすりおろし、生姜すりおろ ...

舞茸の天ぷら

さっくり仕上がるし冷凍保存で作り置きも可能です。
材料： 舞茸、小麦粉、冷水、マヨネーズ、油、塩

サクッとジューシー鷄の竜田揚げ

下味に酢を使うことで柔らかくジューシーな竜田揚げに仕上がります。
材料： 鶏肉、ガラスープの素、醤油、酢、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、砂糖、塩胡椒、片 ...

もずくの天ぷら

下ごしらえが簡単で早く作れる沖縄料理の定番。ヘルシーで美味しい天ぷらのレシピ。
材料： 生もずく、コツのいらない天ぷら粉、かつおダシ粉末、塩、油