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簡単節約 カニカマのかに玉風炒め
レシピ本掲載☆安いカニカマがご飯にも合うメインおかずに☆他に使う食材も安い物や常備し
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材料：
かにかまぼこ、長ネギ、万能ネギ(トッピング用)、しいたけ、☆卵、☆中華スープの素(鶏
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余った焼売の皮で激うまやみつきチーズ焼売
2019.6.15 話題入り♡ジャガイモ無しなのにチーズポテトみたいで中毒性有り！お
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材料：
焼売の皮、切れてるチーズ(他の溶けないチーズでも可)、塩胡椒、オリーブオイル
ヘルシーな鱈のレモンバターホイル焼き
2019.2.9 話題入り♡化学調味料無添加★レモンが魚の臭み除去♡シンプルな味付け
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材料：
塩鱈or真鱈、玉ねぎ、人参、しめじ、レモン汁、バター、塩、黒胡椒
簡単節約鶏胸肉のはちみつごま照り焼き
2018.4.20話題入り♡砂糖無し！蜂蜜で照り感もup!作り置き・常備菜・お弁当・
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材料：
鶏胸肉(ささみやももでも可)、◎塩胡椒、◎片栗粉(薄力粉や大豆粉でも可)、☆はちみつ
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麺つゆでツナの和風クリームパスタ
2018.5.19 話題入り☆常備してある材料でコクがあるのにマイルドで簡単なパスタ
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材料：
シーチキン缶、玉ねぎ、しめじ(あれば)、牛乳、麺つゆ(3倍濃縮)、バター、塩胡椒、ス
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麺つゆ&鶏がらでやみつききゅうり
2017.6.29 話題入り。すぐ食べれるお漬物♪簡単副菜。勿論、冷蔵庫で漬け置きし
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材料：
きゅうり、◎麺つゆ(3倍濃縮)、◎鶏がらスープのもと、◎砂糖、◎ごま油、白すりごま(
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しっとり柔らか鶏胸肉の甘辛ケチャップ炒め
2017.10.20 話題入り。安価な材料、自宅によくある調味料だけで出来る簡単レシ
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材料：
鶏胸肉(ささみでも可)、◎片栗粉、◎塩胡椒、玉ねぎ、しめじ(あれば)、★ケチャップ、
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オーブンでヘルシーな鱈の味噌ホイル焼き
2016.11.14 話題入り☆クックパッドでは珍しいバターやマヨネーズを使わない鱈
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材料：
甘塩鱈or真鱈、キャベツ、人参、タマネギ、しめじ、酒、☆味噌、☆醤油、☆みりん、☆生
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