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薬膳野菜ソムリエ文
薬膳野菜ソムリエ文 のキッチン
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栄養士の資格を持ち薬膳、野菜ソムリエ、食材ソムリエも取得、簡単で美味しい料理を紹 ...

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お弁当にピッタリ！人参のオレンジ煮

人参にオレンジの甘みと香りも加わりお弁当の おかずにピッタリの1品です 常備菜にぴっ ...
材料： 人参、白ワイン又は水、はちみつ、100%オレンジジュース

豚肉とキノコのアジアンスープ

クックパッドのスープレシピに掲載！ナンプラーの風味があるアジアンなスープですが 身近 ...
材料： ニンニク、生姜、キノコ、ねぎ、プチトマト、オイル、豚肉、水、鶏ガラスープの素、ナンプ ...

ナスのコンポート

なすが簡単にデザートに変身します
材料： ナス、砂糖、水、レモン汁

イカときゅうりのアジアンマリネ

シャキシャキの野菜とイカの歯ごたえが 楽しいマリネです
材料： 玉ねぎ、きゅうり、セロリ、イカ、油、ナンプラー、レモン汁