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薬膳野菜ソムリエ文
薬膳野菜ソムリエ文 のキッチン
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栄養士の資格を持ち薬膳、野菜ソムリエ、食材ソムリエも取得、簡単で美味しい料理を紹 ...

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スモモのコンポート

旬の短いスモモを長い期間食べられます。 ヨーグルトソースやアイスクリームにかけても美 ...
材料： スモモ、砂糖、水

枝豆と梅干しの炊き込みごはん

むくみも取れて食欲のないこの季節にぴったりのごはんです
材料： 米、枝豆むき身、梅干し

黒胡麻担々麺

簡単にコクのある担々麺が出来上がります。 家族に大好評です
材料： 中華麺、豚肉、白ネギ、生姜、味噌、甜麺醤、醤油、酒、豆板醤、黒ねりごま、鶏ガラスープ ...

連子鯛とトマトの酒蒸し

あっさりと食べられます。パスタを添えても美味しいです
材料： 連子鯛、ニンニク、トマト、塩、酒、三つ葉