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薬膳野菜ソムリエ文
薬膳野菜ソムリエ文 のキッチン
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栄養士の資格を持ち薬膳、野菜ソムリエ、食材ソムリエも取得、簡単で美味しい料理を紹 ...

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山茶茸とアワビ茸でまつたけ風炊き込みご飯

山茶茸で炊き込みご飯をしたらまさかのまつたけごはん！
材料： 人参、山茶茸、あわび茸、里芋、米、出汁、醤油、酒

かぼちゃと紫芋のサラダ

カラフルなサラダをつくりたくて紫芋使ってみました
材料： かぼちゃ、紫芋、玉ねぎ、塩、マヨネーズ、レーズン