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薬膳野菜ソムリエ文
薬膳野菜ソムリエ文 のキッチン
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栄養士の資格を持ち薬膳、野菜ソムリエ、食材ソムリエも取得、簡単で美味しい料理を紹 ...

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梅酢で簡単しば漬け

しっかり酸味のあるしば漬けです
材料： きゅうり、ナス、塩、みょうが、青じそ、梅酢、みりん

レンジで簡単！梨のコンポート

さっぱりとした優しい甘さのコンポートです 乾燥する季節にオススメのデザートです
材料： 梨、きび砂糖、水

レンジで簡単！いちじくコンポート

いちじくの優しい甘みが感じられる秋ならではの1品です
材料： いちじく、きび砂糖、水