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栄養士の資格を持ち薬膳、野菜ソムリエ、食材ソムリエも取得、簡単で美味しい料理を紹
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栄養士の資格を持ち薬膳、野菜ソムリエ、食材ソムリエも取得、簡単で美味しい料理を紹介していきます
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ふわふわクリスピークリームドーナツ風
クリームドーナツ風のドーナツです
材料: 卵、牛乳、小麦粉、強力粉、砂糖、塩、イースト、打ち粉、オイル、溶かしバター、水、粉砂
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残りご飯でおかき
簡単に残りご飯でおやつができます
材料: ごはん、油、醤油
簡単レタスと味付けのりのソテー
レタスをたっぷり食べられます
材料: レタス、オイル、塩、味付け海苔
人参とりんごのポタージュ
たっぷりの人参を食べられます コンソメいれなければ離乳食にも!
材料: 人参、玉ねぎ、りんご、オリーブオイル、牛乳、塩コショウ
メカジキのホイル焼き ガーリック醤油味
キャピタル東洋亭のようにアルミホイルを パンパンにしたくてふんわり包みました
材料: メカジキ、塩、もやし、玉ねぎ、トマト、ニンニク、醤油
夏野菜のグリル梅めんつゆマリネ
さっぱりしたマリネを常備菜にしたくて 作りました 梅めんつゆは梅は2~3回使えるので
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材料: オリーブオイル、熟した梅、めんつゆ、トマト、かぼちゃ、オクラ、人参
簡単!塩からあげ
塩味のあっさりしたからあげです 味も安定するのでオススメです
材料: 鶏肉、塩、昆布、米粉、油
簡単りんごとクリームチーズのデザート
簡単におやつを作ってみたくて考えました
材料: りんご、砂糖、シナモン、クリームチーズ
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